Hoe Werk Je Aan Je Persoonlijke Groei En Ontwikkeling?

Published May 20, 21
6 min read

Persoonlijke Ontwikkeling - Leven Vanuit Je Kernwaarden

Ook een standaard werk en bestseller. Als je op deze manier kan communiceren, kan je met iedere leidinggevende, collega of klant op een geweldloze, prettige manier je grenzen en wensen aangeven en conflicten op een manier aangaan die werkt! Pittig boek met een beetje zweverige, therapeutische taal, maar als je de inhoud snapt, kan het je leven diepgaand veranderen en je veel inzicht geven in jezelf en je relaties.

Hoe Werk Je Aan Je Persoonlijke Groei En Ontwikkeling?9 Oefeningen Voor Persoonlijke Groei En Ontwikkeling

Bij een maatje groeien zul je wellicht niet direct denken: Ja dat wil ik! Er zijn in deze tijd van het jaar dan ook vele duizenden mensen die juist het tegenovergestelde goede voornemen hebben: een maatje (of wat) krimpen. In dit artikel wil ik graag 5 tips met je delen om je te helpen een maatje te groeien in je persoonlijke ontwikkeling.

Hoe Een Ochtend Routine Mij Productiever En Gelukkiger Maakt

Dan wordt 2020 jouw absolute topjaar! Waarschijnlijk heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom jij niet hetzelfde reageert op situaties als je collega of partner. Een verklaring hiervoor kan gevonden worden in het DISC model (lees hierover meer in het artikel over gedrag en voorkeursstijlen). DISC geeft kort gezegd inzicht wat onze manier van doen is; onze manier van communiceren en onze reactie op situaties.

Een balans tussen je baan en je leven thuis is dus van belang voor je eigen ontwikkeling en gesteldheid. Hoe zorg je echter dat je deze balans kunt vinden en behouden?Iedereen heeft een ander leven en dus ook een andere verhouding tussen werk en privé. Wanneer je merkt dat deze twee zaken in jouw leven wat door elkaar heen gaan lopen, moet je beginnen met het trekken van grenzen (Mijn Power Ochtend Routine voor MAXIMALE Prestaties).

Mijn Ochtendroutine Voor Een Positieve Start Van De Dag

Zet duidelijk in je agenda wanneer je welke activiteiten gepland hebt en zeg nee tegen lang doorwerken en werkzaamheden verrichten in het weekend, dit is de tijd die je uit wil trekken voor je privéleven. Ook is het verstandig om een aparte mail te hebben voor werk en privé. Hierdoor kun je na je werk echt de deur achter je dichttrekken en naar huis gaan en andersom word je ook niet gestoord door privézaken op je werk.

Tot slot moet je ook thuis keuzes maken als het te veel wordt. Soms moet je ook even een momentje voor jezelf nemen en zowel het werk als je privésituatie even laten voor wat het is. Zorg voor voldoende beweging, een gezonde voeding, momentjes van ontspanning en rust en een goede nachtrust.

Werken Aan Je Persoonlijke Ontwikkeling, Hoe Doe Je Dat

Je hebt het vaak druk en bent ook naast je drukke baan actief in sporten, hobby’s en andere zaken. Hier is natuurlijk niets mis mee en het geeft je misschien wel heel veel energie, maar er kan ook een keerzijde aan dit drukke leven zitten. Constante drukte, wat waarschijnlijk gepaard gaat met stress, kan zich op een gegeven moment fysiek en mentaal gaan uiten.

Het is dan ook belangrijk om op zo’n punt van overbelasting, of eigenlijk al ervoor, te zoeken naar persoonlijke en professionele rust en balans (Maak je eigen ochtendroutine) (Hoe je ochtendroutine je de hele dag energieker maakt). Om stress en een burn-out bij het volgen van persoonlijke ontwikkeling te voorkomen, moet je jezelf de volgende vragen stellen. Vraag jezelf af wat je interessant vindt en welke projecten en activiteiten jou écht gelukkig maken.

Hoe Een Ochtend Routine Mij Productiever En Gelukkiger Maakt

Je persoonlijke ontwikkeling stagneert als je je te veel bezighoudt met zaken die helemaal geen bijdrage leveren. Multitasken klinkt leuk, maar betekent in feite dat je meerdere activiteiten maar half uitvoert. Concentreer je daarom op één ding tegelijk en voer alles efficiënt en met volle aandacht uit. Laat je tijdens belangrijke gesprekken niet afleiden door de gedachte aan klussen die je thuis nog moet doen of e-mails waar je nog op moet antwoorden.

Je hebt misschien veel op de agenda staan en je voert op volle kracht alle taken van je lijstje af, maar het is ook goed om af en toe even niets te doen. Dat onrustige gevoel ebt weg en je kan even goed nadenken, of juist helemaal niet - Mijn Power Ochtend Routine voor MAXIMALE Prestaties. Staar even uit het raam naar mensen die over straat lopen, eet een stuk fruit, ga een boek lezen dat al een jaar lang op je ligt te wachten of loop een rondje.

De Ultieme Ochtendroutine Die Jou Gelukkig En Productief Maakt

Dit draagt weer bij aan je persoonlijke ontwikkeling. Als je genoeg tijd neemt om jezelf op te laden, kun je je werk goed doen en er met volle aandacht zijn voor degene zijn die belangrijk zijn voor je. Persoonlijke ontwikkeling is dus van groot belang en kan op allerlei fronten voorkomen (Hoe mijn ochtendroutine er uit ziet).

Hiermee kun je duidelijkheid verkrijgen over waar jij staat in het leven en welke competenties, drijfveren en kwaliteiten jij ervaart in het dagelijks leven. Ook kan het verduidelijken waar jij nog steken laat vallen en wat misschien minder sterke kwaliteiten van jou zijn, maar waar nog wel mogelijkheden liggen. Stel bijvoorbeeld de volgende vragen en geef hier eerlijk antwoord op:Waarvan krijg ik energie?Op welke manier maak ik beslissingen en keuzes?Welke competenties, kwaliteiten en vaardigheden bezit ik?Wat zijn mijn sterke en minder sterke kanten?Welke resultaten heb ik tot nu toe al geboekt?Hoe denken anderen over mij?Welke ambities en interesses heb ik nog?Wat verwacht of wil ik van een werkgever?Wat wil ik zelf en wat zoek ik in een baan?Er zijn ook online testen beschikbaar die deze zelfanalyse nog verder uitbreiden en waarbij je geholpen wordt om tot de juiste antwoorden over jezelf te komen.

Persoonlijke Ontwikkeling: Het Ontwikkelen Van Jezelf

Hoe Kan Ik Zelf Mijn Persoonlijke Ontwikkeling Versterken?Waarom Heb Ik Een Ochtendroutine En Tips

Hoe andere mensen jouw situatie aanschouwen, kan leiden tot waardevolle, nieuwe inzichten over jezelf. Na het hebben verkregen van meer inzicht over je eigen persoonlijkheid en behoeften, kun je doelen op gaan stellen. Wat wil je bereiken? Denk hierbij na over concrete doelen waar je nu aan kunt werken en die ook haalbaar zijn.

Dit staat voor “Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden”. Deze elementen kun je dus terug laten komen in de doelen die je voor jezelf stelt. Er kan hierbij een onderscheid gemaakt worden tussen persoonlijke en professionele doelen. Persoonlijke doelen hebben betrekking op jou als persoon, maar hierbij worden ook je privé- en werksituatie meegenomen, omdat deze van grote invloed zijn op jouw leven.

Waarom Persoonlijke Ontwikkeling Prioriteit Moet Zijn



Beter leren luisteren. Beter tegen stress bestand worden. Je empathische vermogen verbeteren. Je zelfvertrouwen vergroten. Professionele doelen zijn gericht op de groei van je carrière. Hierbij is ook ontwikkeling op professioneel gebied van belang en van waarde voor je privéleven. Voorbeelden van professionele doelen zijn:Je takenpakket uitbreiden. Je netwerk uitbreiden.

More from Waardepropositie

Navigation

Home

Latest Posts

Cursus De Wet Op De Ondernemingsraden (Wor)

Published May 14, 22
6 min read

Training Or

Published May 13, 22
6 min read

Omgevingsmanager Voor Project

Published May 05, 22
6 min read